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2月22ひ(火)

2月18日(金)の練習は私の仕事の関係で出れませんでしたので更新できませんでしたのでご了承ください。
少ないか多いか分かりませんがこのブログを定期的に見ていただいている方もいるようですのでなるべく更新できるようにがんばります。

ここ最近特に気になるため練習の合間合間に子供達には注意するんですが基本的な挨拶や礼儀です。
まず道場に入ってきたら挨拶をすること、また逆に先生方が入ってきたら挨拶。
基本的なことですので今更ですが意外にできてない子が目立ちます。
柔道もそうですが挨拶は当たり前のことですので今後大きくなるにつれ挨拶ができるということは絶対に損することはありませんので是非習慣ずけてください。
後は細かいことになりますが話しているときは相手の目を見て聞くこと返事する。
道場内で座るときは足などを投げ出さないで安座か正座、服装はしっかりする、壁に寄りかからないなど言えばきりないですがすべて日常生活に通じることですので是非習慣ずけるようにしてください。
少なからず柔道をやっていて恥ずかしくないようにお願いします。
私も道場にいるときは細かく指導していきます。
それらができると同時に柔道の向上にもつながります。
いくら強くても挨拶もできないようでは全く持って意味がありません。
それだったらしっかり挨拶ができて弱いほうがまだいいですがどうせだったら全部完璧にいきたいですよね!

では本日の練習です。

*ランニング(5分半完走)
*補強運動
*3人打ち込み
*立ち技の打ち込み&投げ込み
*足技からの連絡投げ込み
*立ち技の乱取り
*補強運動
*整理体操

3人打ち込み(頭が下がっていますね)↓

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3人打ち込み(同じく頭が下がっています)↓

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乱取り↓

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久しぶりに3人打ち込みをやりましたが何の意味があって3人でやっているか考えましょう。
投げるほうが全力で投げる、受けるほうはただダラット受けない(これは3人打ち込みに限らずです)、そして後ろで支える人はしっかり投げられないように支える。
正直10本もやれば相当疲れる練習です。
まだ少し一生懸命さが足りないかな?

それからここ最近調布警察から1人(女の子)、多摩川から1人入門してくれました。
うれしいですね、少しずつでも増えてくれればみんなでいい練習ができますのでどんどんお待ちしております。
またみんなで上を目指すようにがんばりましょう。
by chofu-shi | 2011-02-23 11:59 | Trackback

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