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2月23日(日)調布市ジュニア育成教室

2月23日西調布体育館にてジュニア育成教室が行われました。
この教室は年に2回あるんですが今回も前回同様東芝監督の石川先生、丸山先生、武末先生、赤岡先生です。
今回の内容は少し応用や中学~高校以上をメインとした内容でした。
もちろん小学生でもできなくはないですがこのような技もあるということを知っているだけでも勉強にはなったと思います。
初めは前回と同様で少し寒かったため周りを走ってのスタートで、走りながらいろいろな動きを取り入れて走りました。
その後は武末先生によりストレッチをしてはしごを使ったトレーニングでした。
よくサッカーなどで使われるトレーニングですがなかなか柔道ではやる機会がないため子供たちも非常に楽しそうにやっていました。
1つのハシゴでいくつものパターンのトレーニングができることと、同時にバランス感覚も養えるのも非常にいいですね!

石川先生挨拶↓

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ランニング↓

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ストレッチ↓

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ハシゴトレーニング↓

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次に石川先生により足車の講習です。
石川先生自体もこの技を自分のものにしたのは大学に入ってからのようですが、現役の石川先生を知っている人は「この足車はすごい」や「足がひざ下に吸い付くよう」などと言っていました。
大まかなポイントとして軸足の位置と言っていました、やはり足腰がしっかりしてないとできない技でもあると思います。

足車↓

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次に赤岡先生により寝技の講習です。
今回は回転絞め~関節でした。
小学生は絞めは禁止ですのでその間に足車などの練習をしていました。

回転絞め↓

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その後子供と大人で交互に乱取りして終了しました。
今回参加してくれた団体は神代高校、八王子実践、電気通信大学、首都大学、三多摩サンボスクール、一般調布柔道連盟、第七機動隊です。
是非基本誰でも参加可能ですので希望の方は是非ご連絡ください。
次回は7月ごろを予定しております。

乱取り↓

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閉会式↓

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集合写真↓

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*4月13日 三多摩高点試合
by chofu-shi | 2014-02-24 15:16 | Trackback

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