9月2日(金)
2011年 09月 04日
いよいよ9月に入り学校も始まりました。
そのため練習前には必ず宿題などを終わらせてから来るようにお願いします。
そして柔道も一生懸命やるようにお願いします。
前にも書きましたが勉強、柔道、遊びなども一生懸命やるようにしてください。
それから10月の2日は調布市民大会が行われますのでまずは目先の試合に向けて今から稽古してください。
毎年そうですが高点試合で最高6人抜きですので6人抜けるようにがんばってください。
それでは本日の練習です。
*準備体操
*補強運動
*寝技の打ち込み
*寝技の乱取り(亀の状態から)
*打ち込み&投げ込み
*補強運動(少)
*整理体操
補強運動(アヒル)↓
寝技の打ち込み↓
これから年末にかけ試合が多くなりますので休まずきてください。
特に上級生はお願いします。
そのため練習前には必ず宿題などを終わらせてから来るようにお願いします。
そして柔道も一生懸命やるようにお願いします。
前にも書きましたが勉強、柔道、遊びなども一生懸命やるようにしてください。
それから10月の2日は調布市民大会が行われますのでまずは目先の試合に向けて今から稽古してください。
毎年そうですが高点試合で最高6人抜きですので6人抜けるようにがんばってください。
それでは本日の練習です。
*準備体操
*補強運動
*寝技の打ち込み
*寝技の乱取り(亀の状態から)
*打ち込み&投げ込み
*補強運動(少)
*整理体操
補強運動(アヒル)↓
寝技の打ち込み↓
これから年末にかけ試合が多くなりますので休まずきてください。
特に上級生はお願いします。
by chofu-shi
| 2011-09-04 10:46
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