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2月15日

基本は足腰という言葉が昔からありますが私も本当にそう思います。
以前も書いたような気がしますが重複したら申し訳ありません。
子供ですので足腰がしっかりしていないのは当たり前ですがそれでも子供なりにまたその年齢相当に足腰や体を作るのはできます。
それと個人個人体のできるスピードも違うので正直小学生ぐらいのうちはどうしても体の早熟な子や運動神経のいい子のほうが有利な場合があります。
ただやはり根本は稽古量ですのでその辺はできる環境の中で一生懸命がんばってください。
ただある方の言葉をかりますと運動神経が非常にいい子より変に不器用な子のほうが最終的にはいい結果が出る場合があるということです。
よくある話が小学生や中学生で全国大会で優勝しても高校ぐらいになると回りも伸びてくるので全国大会すら出れなくなるパターンあります。
もちろんそのまま延びる子もいますので必ずではないですけどね。
かといって大学に行ってからや社会になってから伸びる人は沢山いますのでようは最終的に柔道を続けることが大事ということでしょうかね?
では本日の練習です。

*ランニング(5~6分間完走)
*補強運動
*立ち技の打ち込み&投げ込み
*足技からの連絡投げ込み
*立ち技の乱取り
*補強運動
*整理体操

補強運動(おんぶダッシュ)↓

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補強運動(抱っこダッシュ)↓

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打ち込み↓

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乱取り↓

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保護者の皆さんへ

正直週2回の練習では限られたことしかできません。
そのためあれもやらしたいこれもやらねばと時間がないのが事実です。
実際その状態で寝技もままならない状態です。
強制ではありませんができるだけ18:00前までに集合するようにお願いします。
無理のない程度にお願いします。
by chofu-shi | 2011-02-16 10:58 | Trackback

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